가렵고 따갑고... 골치 아픈 주부습진 왜 생기는걸까? 잘 알아보고 예방하고 치료하세요!

주부습진(Hand eczema or hand dermatitis)은 주로 가사 노동을 많이 하는 주부들에게 발생하는 피부 질환으로, 손에 발진, 가려움, 건조함, 갈라짐 등의 증상이 나타납니다.

이 질환은 습진의 일종으로, 외부 자극과 자극 물질에 대한 반응으로 피부 장벽이 손상되면서 발생합니다.

주부습진은 일상적인 활동에 불편을 주고, 심한 경우에는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

가렵고 따갑고... 골치 아픈 주부습진 왜 생기는걸까? 잘 알아보고 예방하고 치료하세요!

 

 

주부습진의 원인

 

주부습진의 주요 원인은 다음과 같습니다

 

잦은 물 접촉: 설거지, 빨래, 청소 등에서 잦은 물 사용은 피부의 자연 보호막을 손상시키고 건조하게 만듭니다.

 

세정제 및 화학물질: 비누, 세제, 표백제 등의 화학물질이 피부에 자극을 주어 염증과 습진을 유발할 수 있습니다.

 

피부 자극: 뜨거운 물, 차가운 물, 마찰 등 물리적인 자극이 피부를 손상시킵니다.

 

알레르기 반응: 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 습진이 발생할 수 있습니다.

 

유전적 요인: 가족력이 있는 경우, 주부습진에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.

 

 

주부습진의 치료법

 

주부습진을 치료하기 위해서는 피부를 보호하고 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 다음은 주요 치료법입니다

 

보습제 사용: 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 고보습 크림이나 연고를 자주 발라줍니다.

특히, 손을 씻은 후나 물에 닿은 후에는 반드시 보습제를 발라야 합니다.

 

항염증제: 염증이 심할 경우, 스테로이드 크림이나 면역억제제 크림을 사용할 수 있습니다.

의사의 처방에 따라 적절히 사용해야 합니다.

 

항히스타민제: 가려움증이 심할 경우, 항히스타민제를 복용하여 가려움을 완화시킬 수 있습니다.

 

습진 관리: 습진이 심한 경우, 전문 피부과의 진료를 받고 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다.

광선치료나 면역요법을 고려할 수 있습니다.

 

피부 보호: 손을 보호하기 위해 고무장갑이나 코팅된 장갑을 착용하여 물과 화학물질에 직접 닿지 않도록 합니다.

 

 

주부습진의 예방법

 

주부습진을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 따르는 것이 좋습니다

 

보습 유지: 손이 건조해지지 않도록 자주 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지합니다.

특히, 손을 씻은 후나 물에 닿은 후에는 반드시 보습제를 발라야 합니다.

 

장갑 착용: 설거지, 청소 등 물을 다루는 일을 할 때는 고무장갑을 착용하여 물과 세제에 직접 접촉하지 않도록 합니다.

단, 고무장갑 안에 면장갑을 착용하여 땀이 차는 것을 방지하는 것이 좋습니다.

 

자극 피하기: 피부에 자극을 줄 수 있는 화학물질이나 강한 세제 사용을 피하고, 저자극성 세제를 사용하는 것이 좋습니다.

또한, 너무 뜨겁거나 차가운 물을 피하고, 적절한 온도의 물을 사용합니다.

 

손 씻기: 손을 씻을 때는 너무 자주 씻지 않도록 하며, 비누 대신 순한 클렌저를 사용합니다.

또한, 손을 씻은 후에는 반드시 부드러운 타월로 물기를 닦고 보습제를 발라줍니다.

 

보호 크림 사용: 물에 닿기 전이나 작업을 시작하기 전에 보호 크림을 발라 피부 보호막을 형성해 줍니다.

이는 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

스트레스 관리: 스트레스는 피부 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동, 충분한 수면, 휴식 등을 통해 스트레스를 관리합니다.

 

 

주부습진은 생활습관과 환경의 변화를 통해 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.

습진이 발생한 경우, 적절한 치료와 예방을 통해 증상을 완화시키고 피부 건강을 유지할 수 있습니다.

주부습진의 예방과 관리에 신경 써서 건강한 손을 유지하시길 바랍니다.